逛逛市場,發現皇帝豆悄悄的上市了,皇帝豆是高纖低熱量的「鐵鉀」武士,營養價值很高,是寶寶很好的蛋白質來源,但因為有一層薄膜,怕寶寶(或老人)不易咀嚼,打成豆泥是不錯的一種方式!看看喬媽咪的創意豆泥自製法~
[寶寶1Y2M]蒜香蛤蠣豆泥Bear麵
材料:皇帝豆120g、蘿蔔100g,洋蔥100g、蒜頭30-50g、蛤蠣100g、白胡椒、鹽、麵
[豆泥醬]
1.蒜頭、洋蔥→5秒/速度1 美善品切碎(切洋蔥不再流淚)⋯⋯
逛逛市場,發現皇帝豆悄悄的上市了,皇帝豆是高纖低熱量的「鐵鉀」武士,營養價值很高,是寶寶很好的蛋白質來源,但因為有一層薄膜,怕寶寶(或老人)不易咀嚼,打成豆泥是不錯的一種方式!看看喬媽咪的創意豆泥自製法~
[寶寶1Y2M]蒜香蛤蠣豆泥Bear麵
材料:皇帝豆120g、蘿蔔100g,洋蔥100g、蒜頭30-50g、蛤蠣100g、白胡椒、鹽、麵
[豆泥醬]
1.蒜頭、洋蔥→5秒/速度1 美善品切碎(切洋蔥不再流淚)⋯⋯
米飯幾乎是所有寶寶的第一項副食品,也是大人的主食,今天分享一下美善品煮飯的心得與做法:
依照食譜比例煮出來的白飯和粥品,口感都很不錯!
1.利用網鍋洗米300g,置入裝好1200g水的的主鍋中。
(美善品料理機內含磅秤功能,運轉中依然能夠磅秤食材)
喬喬的早餐(1Y1.5M) 葡萄乾饅頭‧南瓜堅果湯‧葡萄
阿公阿嬤農莊裡收成來的有機青江菜特地拿來給喬喬品嚐,前些天包了些青江菜水餃,今天拿來佐南瓜濃湯,不僅顏色漂亮又健康營養,喬喬喝了一大碗。