青江菜炒鴻喜菇
1.蒜頭入主鍋,切碎-3秒/速度5
2.加入油及紅蘿蔔，爆香-2分/v/速度1
3.設定4-5分鐘/100度/速度1,依序從主鍋口加入鴻喜菇-鹽巴-青江菜(梗先下葉再下)
目前分類：葉菜 (4)
- Mar 03 Tue 2015 02:32
青江菜炒鴻喜菇
- Dec 18 Thu 2014 13:31
[美善料理]甜豆玉米筍五彩拼盤
甜豆的季節，來一盤健康營養又美味的五行蔬菜吧！繽紛的色彩很適合聖誕聚會或年夜飯上桌唷~
[材料]甜豆、玉米筍、紅、黃甜椒各一顆、黑木耳(配色用)、蒜頭、橄欖油
[無油煙烹、不顧爐火烹調法]⋯⋯
1.蒜頭切碎→3秒/速度5
- Dec 08 Mon 2014 05:21
[美善料理]番茄蘆筍炒磨菇
- Nov 20 Thu 2014 05:55
[美善料理]糖醋脆瓜
<媽媽味糖醋脆瓜-15分鐘完成>
1.紅糖、烏醋各50g
2.醬油75g
一鍋三菜省食料理 (1)