喬媽咪的美善料理

              
喬喬的早餐(1Y1.5M) 葡萄乾饅頭‧南瓜堅果湯‧葡萄

阿公阿嬤農莊裡收成來的有機青江菜特地拿來給喬喬品嚐，前些天包了些青江菜水餃，今天拿來佐南瓜濃湯，不僅顏色漂亮又健康營養，喬喬喝了一大碗。

南瓜是喬喬很早就接觸的副食品之一，除了做成泥很方便之外，濃湯也是非常養生的湯品，在歐式餐廳小小一碗要價不便宜呢！
今天用美善品料理機20分鐘完成它
[南瓜濃湯做法]
1.油少許、薑5g→3分/120度/速度1爆香
2.南瓜去皮切塊400g、馬鈴薯去皮切塊100g、750g水、50g生腰果→15分/V/速度1烹煮
3.加入一點鹽、黑胡椒(可放可不放)→2分/速度10磨碎，趁熱享用，美味健康！

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[寶寶版南瓜泥/冰磚]→適合四個月以上，利用美善品可以同時完成大人小孩的餐點

一個人帶寶寶的媽媽，這樣做很方便，可以同時完成大人小孩的餐點，省時省力，清洗也都一鍋搞定！
主鍋放水，之後會變成米湯(拿來打幾倍粥正好)、網鍋放米(煮熟後大人吃乾飯、挖一點放米湯依寶寶適合口感階段磨碎、成為米泥)、上方蒸鍋同時蒸煮南瓜、地瓜等蔬菜(同米泥方式可豁在一起或分別製作成蔬菜泥、大人也可直接吃)→無法想像的朋友可以和我約一下，我實際示範給您看。

[南瓜米泥做法]

煮米粥時，南瓜放網鍋一起蒸熟。

盛出米粥享用或製作成純米冰磚的量後，餘一些米粥加入南瓜塊，2分/速度10完成南瓜米泥。

分別裝入無雙酚A的副食品容器，做成冰磚，一週內分批享用。同樣的方法可以製作各式各樣的蔬果泥，每餐搭配吃，寶寶才不會同一種食材吃到怕。
這些泥也可以當做披薩醬料，大人吃Pizza時抹一點，很搭。

~美善品煮白飯/十倍粥/白粥做法將另文專寫，敬請期待~